Un caro benvenuto a tutti i naviganti,
...rubo pochi minuti della vostra attenzione solo per condividere con voi le ragioni che mi hanno spinto alla creazione di questo Blog. Partiamo dalla scelta del titolo.
Perchè "Formazione Salute"?
Formazione: la scelta di questo termine è a dir poco "dovuta", in quanto a mio avviso questa non deve mai mancare nella vita di ciascuno di noi. Ricorderete sicuramente il famoso detto di Mr. John M. Capozzi: " ...se pensi che l'Educazione sia costosa, ...aspetta e vedrai quanto ti costerà la tua ignoranza". Il senso di questo "proverbio" ormai datato è però più che mai attuale. Per renderlo più moderno sostituisco il termine "educazione" con quello di "formazione" che secondo me esprime maggiormente il "duro lavoro" che ognuno di noi deve fare su se stesso semplicemente per imparare a vivere.
Al giorno d'oggi, con le continue sfide che si profilano all'orizzonte (incluso il lungo periodo di Recessione economica che è purtroppo una cruda realtà) essere un minimo "formati" significa "poter stare a galla". A maggior ragione se vogliamo invece emergere e provare a distinguerci dal "gruppo" ...allora la formazione "seria" e "faticata" è a mio avviso necessaria.
La cosa "fantastica" che può semplificare al meglio questo processo si chiama "Internet". Infatti oggi possiamo contare su infinite possibilità per acquisire informazioni, strategie, trucchi, malizie, consigli, etc. che possono aiutarci a formare il nostro carattere e la nostra personalità al meglio. Esistono poi dei veri e propri "portali" dove è possibile acquisire gli aspetti più variegati e di nostro interesse per diventare veri e propri "esperti", ...o per lo meno "competenti", nel settore in cui vogliamo inserirci. In questo Blog mi permetto quindi di suggerire alcune di queste nuove possibilità per acquisire "formazione" dai personaggi più esperti e competenti che possono rappresentare per noi "l'esempio" o il "mentore" da poter seguire.
La formazione poi ci porta alla consapevolezza e alla conoscenza delle modalità per noi preferite per arrivare al benessere, non solo economico, ma anche e soprattutto quello spirituale e fisico, ..arrivando quindi ad introdurre il secondo termine inserito nel titolo di questo Blog...
Salute: ...per essere banali, senza di essa non potremmo vivere, avere obiettivi, lavorare, produrre risultati, aiutare gli altri, credere in noi stessi e costruire i valori sul quale impostare la nostra vita. Ad oggi tutti dobbiamo cercare di salvaguardare al meglio la nostra salute, ...anche se gli esempi "malsani" sono davanti ai nostri occhi tutti i santi giorni. Molti di noi sono fumatori magari incalliti, in tantissimi non sappiamo prenderci il giusto tempo per assaporare un buon pasto, per non parlare poi di chi abusa di alcool/droghe ...e chi più ne ha più ne metta.
Personalmente questo tema, quello della salute, mi ha sempre appassionato, per questo ho sempre cercato di ottenere buone informazioni da fonti "attendibili". Ehh si, con attendibili intendo persone, movimenti, società che hanno dalla loro l'esperienza, la ricerca, i dati scientifici, etc. Spesso di persona, sui giornali od in TV mi capita di ascoltare medici o docenti in Nutrizione che affermano che al giorno d'oggi non serve "Integrare", ma è sufficiente una dieta variegata.
Ma secondo voi, ...dove vive la maggior parte di noi oggi? ...siamo in campagna, in zone "incontaminate", aria pura, tutti abbiamo l'orto con le primizie di stagione che cogliamo tutti i santi giorni, gli alberi di frutta etc. ???
Cari miei, la realtà è tutt'altra. La maggior parte di noi vive in città magari caotiche, dove ci sono più auto/camion/autobus che persone, siamo avvezzi allo stress più frenetico, e l'unica frutta e verdura che vediamo è quella sui banchi del centro commerciale che abbiamo sotto casa.
Non è un mistero che se apriamo una mela in due ...rimane linda e pulita per parecchi minuti, ..a differenza di quello che accadeva ai ns nonni quando aprivano la mela colta dall'albero che diventava "bruna" in pochi secondi, ...per il noto processo di ossidazione che riguardava le tante sostanze nutrienti che la costituivano. Ora la maggior parte di noi non può fare a meno del centro commerciale o del supermercato, per cui assume giornalmente sostanze vegetali cresciute in serra, si trova ormai frutta fuori stagione tutto l'anno, ...il che vi da l'idea della pochezza nutrizionale dei vari cibi che assumiamo. Senza considerare l'inquinamento, lo sfruttamento becero dei terreni asserviti più che mai al concetto dell'iper-consumo che contraddistingue il mondo moderno ...e che ha contribuito alla profonda Recessione economica attuale. Termini come Fast Food, cibi pre-cotti, pietanze liofilizzate, cibi in scatola o minestre pronte rappresentano la normalità per parecchi di noi.
Come si fa quindi a dire in pubblico, di fronte all'audience televisiva ...che basta una dieta variagata per rimanere sani ed in salute. Voi ci credete? ...io no!!!
Per questo cerco di informarmi e di sapere sempre la fonte delle informazioni che mi vado a cercare. Quello dell'Integrazione è solo uno dei tanti aspetti che secondo me ogni persona dovrebbe per lo meno valutare per la salute di se stesso e dei propri cari, poi il termine "salute" coinvolge tutto un mondo di aspetti ed argomenti che cercheremo di trattare in questo blog, dove ognuno potrà dire la sua, ...anche perchè credo profondamente nel "contraddittorio" ...e mi preoccupo quando non lo vedo.
Ora mi fermo perchè vorrei evitare di annoiarvi con lunghi discorsi, ...avremo modo di affrontare tanti temi ...mi auguro anche di vostro interesse.
A presto e buona vita a tutti!
